Rezepte
Zu ausgewogenem Essen und Trinken gehört Abwechslung. Manchmal ist es allerdings schwierig, den Überblick zu behalten. Um Ihnen das Thema gesunde Ernährung leichter zu machen, haben wir daher die wichtigsten Informationen zusammengestellt. Gesund essen für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden: Unsere Body Mind & Soul-Rezepte versorgen Sie mit dem optimalen Nährstoffmix. Fit-Rezepte der leichten Küche mit weniger Fett und Kalorien helfen Ihnen außerdem, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Gesund essen mit Genuss!
Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce
30 Minuten
Leicht
Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern
20 Minuten
Leicht
Blinis mit Kiwi
30 Minuten
Leicht
Vitamin-Drink
20 Minuten
Leicht
Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie
30 Minuten
Leicht
Fruchtmilch mit Obstspieß
10 Minuten
Leicht
Brot mit Quark und Kresse
15 Minuten
Leicht
Hackfleisch-Pizza mit Granatapfelkernen
50 Minuten
Mittel
Tomatendrink mit Basilikum
20 Minuten
Leicht
Kiwi-Kresse-Shake
15 Minuten
Leicht
Obstsalat
15 Minuten
Leicht
Pasta mit Lammfilet und Gemüse
30 Minuten
Leicht
Tomaten-Melonen-Shake
7 Minuten
Leicht
Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken
20 Minuten
Leicht
Crème brûlée
40 Minuten
Mittel
Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren
20 Minuten
Leicht
Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen
30 Minuten
Leicht
Brot mit Hummus, Cherrytomaten und Rosmarin
30 Minuten
Leicht
Geschmortes Hähnchen
15 Minuten
Mittel
Vollkornflakes mit Pfirsich
15 Minuten
Leicht
Tomaten-Kräuter-Cremesuppe
10 Minuten
Leicht
Fruchtjoghurt
15 Minuten
Leicht
Aloe-Drink mit Orange
10 Minuten
Leicht
Paprikasalat mit Feta
20 Minuten
Leicht
Krabbensalat mit Kidneybohnen
10 Minuten
Leicht
Obst-Müsli vom Grill
15 Minuten
Leicht
Spargelsalat mit Erdbeeren, geräucherter Forelle und Mandeln
30 Minuten
Leicht
Orangen-Buttermilch mit Möhre
5 Minuten
Leicht
Blattsalate mit Mandarinen und Weintrauben
25 Minuten
Leicht
Rote-Bete-Apfel-Drink mit Sesam
15 Minuten
Leicht
Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen
10 Minuten
Leicht
Vitaminknäcke
10 Minuten
Leicht
Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt
20 Minuten
Leicht
Orangen-Tomaten-Drink
30 Minuten
Leicht
Nudeln mit Spinat und Roquefort
30 Minuten
Leicht
Kalter Rote-Bete-Drink
5 Minuten
Leicht
Kartoffelsalat mit Pfifferlingen
25 Minuten
Mittel
Salat mit grünen Bohnen, Mozzarella, Tomaten, Pinienkernen und Rosinen
35 Minuten
Leicht
Tomaten-Frischkäse-Bagel
20 Minuten
Leicht
Kerbelshake
10 Minuten
Leicht